Eet je mooi met onbewerkte voedingsmiddelen

Het boek 'Eet je Mooi in 28 dagen' is gebaseerd op de kennis die is opgedaan op basis van wetenschappelijk onderzoek zoals op Beautyfood.org is te lezen. Het beschrijft van dag tot dag welke onbewerkte voedingsmiddelen je kunt eten en hoeveel je hiervan moet eten om er goed uit te zien.

Word de mooiste versie van jezelf met de lekkere en gezonde recepten die altijd binnen 20 minuten op tafel staan.

 

Koop het boek of kijk voor meer informatie op www.eetjemooi.nl

 

 

 

Opbouw en uiterlijk van het haar

Om de invloed van voeding op het haar te kunnen begrijpen is het belangrijk dat je de opbouw van dhet haar kent.

 

Opbouw van het haar

Haar wordt gevormd door een instulping van de kiemlaag in de huid, het haarzakje. De
kiemlaag deelt zich snel en vormt zo de haar. De haar is opgebouwd uit keratine.
Haren bestaan uit een schors- en een merglaag en haarschubben. De schorslaag bevat
kleurstofkorrels, bij het grijs worden van het haar verdwijnen deze. De haarschubben
vormen een beschermende laag. Wanneer de haarschubben intact zijn reflecteren ze het
licht waardoor het haar er glad en glanzend uit ziet (Laval, 2002).